やまちゃんの講習会紹介(府中)
府中市第一回スポーツ団体指導者講習会はこちら
(平成24年4月14と5月12日の2日間 郷土の森グランド)
東京都シニアスポーツ進行事業(TBG講習会)はこちら
(平成24年6月2日、郷土の森グランド)
第1回講習会 平成20年11月6日
前回の復習 ショットの基本→
グリップ、ショットの構え、バックスイング、フィニッシュ
籠入れの基本→ スイング、握り、フェース、フォロー
第2回講習会 平成20年11月20日
コースマネージメント
自分の実力を知る
1.
まず自分のフルショットの飛距離を知る。
M (3回ショットした平均飛距離)
2.
自分の自信のある かご入れの距離を確認する。 M (10回中2回入った最長距離)
1mから1m毎に各距離を10回づつ挑戦
3.
籠入れの最大距離以内で一番得意なかご入れ距離 M
コース戦略
1.
例えば、フルショット飛距離が20mで、籠入れ自信距離が6m、
得意ななかご入れ3mの人。
2.
コース距離から6mを引いて20m以内ならその距離を打つ、
20m以上なら2又は3で割り20m以内のショットを繰り返す。
3.
コースの距離が23mの場合 23m−6m=17mになるので、
充分届く。20mの飛距離があるので、6m残すより、3mの方が
籠入れが易しいので、23m−3m=20mとなり、20m打って、
3mを入れる。
4.
コースの距離が28mの場合 28m−6m=22mになり、
20mの飛距離では届かない。そこで28mから自信距離の3mを
引き25mを2回で打つ。13mと12mと。最後に3mを入れる。
フルショットの20mは打たない。20m打って8m残すのは最悪。
5.
同様にコースの距離が35mの場合 35m−3m=32mで
32mを2回で打つ。17mと15mで3mを入れる。16mと
16mでも良い。
フルショットの20mは打たない。
自分のコース戦略を記入
何回でホールに入れるか決めて、
各ショットの距離を計算し記入する
(1打目、2打目、3打目、4打目‥‥を「M」で記入してください。)
コースNo | コース長 | 1打目 | 2打目 | 3打目 | 4打目 | 5打目 | 6打目 | 戦略(詳しく) |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 23m | |||||||
2 | 28m | |||||||
3 | 35m | |||||||
4 | 40m | |||||||
5 | 45m | |||||||
6 | 50m | |||||||
7 | 55m | |||||||
8 | 60m | |||||||
9 | 65m | |||||||